Lněný olej není určen pro smažení, pečení a jiné tepelné úpravy, stačí ho tedy pouze přidat do hotových pokrmů, rýže, dušené zeleniny, mléčných výrobků, salátů, šťáv apod. Pro jeho charakteristickou lehce ořechovou chuť je možné ho do zálivek použít společně s olivovým olejem v poměru 1:1. Lněný olej je bohatý také především na kyselinu linolenovou, která patří mezi tzv. esenciální mastné kyseliny. Ty je nutné přijímat potravou, neboť si je naše tělo nedokáže vytvořit samo. Omega 3 mastné kyseliny se doporučují při zánětlivých onemocněních vedoucích k ateroskleróze, prevenci srdečních onemocnění, arytmie či podpoře imunitních funkcí.
Jako doplněk stravy lze lněný olej užívat nejlépe nalačno 1-2 kávové lžičky vždy ráno a večer.
| Velikost balení | 250 ml |
| Certifikát kvality | BIO |
S tímto produktem jsme zatím neuvařili žádný pokrm. Ale nebojte, už vymýšlíme recepty, které nedají Vašim chuťovým buňkám spát :-)
S tímto produktem jsme zatím nezveřejnili žádný článek. Ale nebojte, už ho vymýšlíme a bude to pecka :-)
